Paseos cortos: Aprovecha los descansos para dar breves paseos. Caminar en torno a de la oficina o salir al flato desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario benéfico.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y rel